2023年8月22日 星期二

「三高」人生

       一位朋友在社交媒體上載相片,乃是一種以錫紙包裝的西方口服藥。朋友輔以說明:「入門版,終於開始要食了……」看到圖片,我已知那是什麼藥,然後作出回應:「我近年每天跑步三公里,但仍要服用兩款該類藥物共二點五粒,另外晚上還要吃降膽固醇藥。老友,你漸漸便會習慣。」按照社交媒體的習性,我在句末當然附上一個哈哈笑符號,藉此表示自己只在說笑。

        看到相片,我已知那是降血壓藥。新冠疫情爆發之後,我按照特區政府的防疫政策接種疫苗。二零二一年底,我前往社區中心預備接種第一劑疫苗,醫護人員為我先做基本檢查,怎料量度血壓之後,竟然發現我的血壓嚴重超標,因此我只能改期接種疫苗。就是該次機緣巧合,令我繼續看醫生再作身體檢查,發現我的確患上高血壓。自此之後,我需要每天定時吃藥,好好控制病情。

  「我是素食者,間歇亦有運動,為何會高血壓?」我的太太是護士,我向她提問是合適不過。「這是現代都市人的通病,沒有什麼必然理由。定時服藥便可予以控制,減輕誘發其他嚴重病症的機率。」太太果然是專業護士,把我當作是普通病人般解說。

  我知道日常飲食習慣必然影響健康,尤其是外間的食肆,香港的「齋舖」(即素食店)的食物較之一般餐廳可能更油膩,故此我便難逃高血壓社群。現在我每隔四個月覆診和取藥,最近一次覆診發現膽固醇亦超標了,於是要服用相關藥物,猶幸血糖尚算正常,暫時仍未患上糖尿病。此外,由於腸道機能隨年齡增加而降低,因此醫生建議可適時補充益生菌促進營養消化吸收,且幫助排便順暢,藥物又因此每天增加兩粒,早晚各一。

  香港不少中年人士都會患上「三高」,即是高血壓、高血糖和高膽固醇。這些「三高」不會令人馬上出現嚴重疾病,但卻是計時炸彈,控制不好便會引致身體出現其他問題。我望望兩個兒女,希望他們能夠成為另類「三高」人士:志氣高、職位高、收入高,越高越好。

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