快樂指數

最新一份《世界幸福報告》（World Happiness Report）出爐！芬蘭連續 7 年蟬聯最快樂國家，同屬北歐的丹麥、冰島也緊接其後，高居三甲位置。香港則連跌 3 年，排名更遠低於菲律賓、越南、中國內地及印尼等亞洲地區。即睇世界幸福報告詳情。

聯合國自 2012 年起公布《世界幸福報告》，由牛津大學領導的全球團隊分析 143 個國家及地區的受訪民眾對生活滿意度、人均國內生產總值（GDP）、社會支持度、健康預期壽命、自由度、慷慨程度以及貪腐程度等。結果顯示，打入 10 強的國家排名與疫情前大致相約，芬蘭以平均 7.7 分連續 7 年蟬聯榜首，其次依次是丹麥、冰島、瑞典、以色列、荷蘭、挪威、盧森堡、瑞士及澳洲。值得一提，排第 10 位的澳洲今年才晉升至 Top 10 位置。至於黎巴嫩、阿富汗僅得平均 2.7 分及 1.7 分墊底。

單計亞洲國家及地區的話，新加坡以 6.52 分排第 30 位，人均 GDP 表現極佳，國內貪腐程度更低於丹麥、挪威，於亞洲排名最高；台灣亦以 6.5 分排名第 31 位；日本、南韓、菲律賓分別排名第 51、52 及 53 位。要知道，菲律賓去年排在第 76 名，今年幸福指數突飛猛進。至於中國就由去年的第 64 位上升至第 60 位；印尼亦以 5.568 分排第 80 位。不過香港卻比去年下跌 4 位，以 5.31 分列第 86 位，連續 3 年下跌，僅較尼泊爾、老撾、烏克蘭為佳。

《世界幸福報告》頭 10 位名單

第1位︰芬蘭（7.741 分）
第2位︰丹麥（7.583 分）
第3位︰冰島（7.525 分）
第4位︰瑞典（7.344 分）
第5位︰以色列（7.341 分）
第6位︰荷蘭（7.319 分）
第7位︰挪威（7.302 分）
第8位︰盧森堡（7.122 分）
第9位︰瑞士（7.060 分）
第10位︰澳洲（7.057 分）

事實上，Statistics lie！《世界幸福報告》只在傳媒嘩一陣，意義不大。根據上述名單，芬蘭連續七年冠。東亞最快樂是排三十位的新加坡，台灣三十一、中國六十、香港八十六，都符合印象和形象。報告也指較多地區的年輕人比長者更感快樂，不過，北美和香港的年輕人卻比較不快樂。噓！這個聯合國「為衡量幸福的可持續發展方案」，謬誤太多！

菲律賓快樂指數曾經非常高。窮苦、混亂、住垃圾山仍開心？噢，吃苦是尋常，他們天生快樂無憂愛唱歌跳舞。有信仰，如不丹，也快樂。

英文的happy有圓滿之意，中文的幸福和快樂稍有不同。「你幸福嗎？」我點頭。「你這刻快樂嗎？」我猶豫。幸福，是知道我擁有許多，滿滿的，The Present就是上天的禮物。不快樂，是貪嗔癡，仍有追求，仍有恐懼憤怒。

衍空法師年初有開示，坦言有錢，的確可以換取快樂，衣食無憂是好感覺。而墮入愛河、沉醉於一件事而感到成功、感恩、美麗的回憶、小確幸、多朋伴，都可以快樂。但外圍環境的改變可以令快樂短暫，瞬間即逝。慾望只帶來挑戰，未必帶來快樂。

以色列社會科學家Antonovsky指出，集中營幸存者怎能堅強的熬過地獄之路？憑Sense of coherence抗衡壓力：Comprehensibility、Manageability、Meaningfulness。反過來，Mindfulness靜觀──「作意」──專注、靜止、觀察、了解、感悟，便是持續快樂之道。

議員忽然建議成立專責部門，「提升師生幸福感」，教育局長回應不可單靠政府不斷增加資源。對！巨細無遺的行政指令，只會貶低自信增添枷鎖，怎會令人快樂？