南傳佛教之禪修

禪修有助心靈治療，原來也有利人類絕處逢生，且看嚴生文章自有分曉：

人類的基因代代成功複製，這本身就是大自然奇迹，誰也不知道這個複製的具體細節。大自然為上古人類添加一套「人體應激反應軸心」以應付突發的危機，我們因此得出一個結論，古人類必須隨時應付危機，但肝臟是好喜的器官，如果經常生活在壓力中，肝臟就會受到損傷。這是否意味着肝沒有在危機意識下演化出自我保護的基因，以平衡化解焦慮意識在身體中產生的毒素？又或者人類祖先即使生活在惡劣環境中，也可理性地保持放鬆？

現代人知道，需要一個受過訓練的大腦，才可以將自我意識調整到超越動物性的理性狀態。當人的大腦可以超越動物性意識，簡單說就是思想發達了，甚至獲得了智慧，疑點就浮現，是甚麼契機促使人類發展出掌握智慧的神經細胞？這是進化論中一個沒有結論的疑點。
調整到超越動物性的精神狀態需要高度思想，只有人類才配備這種高端腦細胞，而現代人只有在通過禪修、冥想或祈禱，在既專心又鬆弛的狀態下，才能最有效地啟動這一組腦細胞。大多數動物的這一組細胞都沒有進化，所以沒有人類的智慧。不過，相信遠古人類的生存狀態與動物其實沒有太大分別，憑甚麼一夜之間人類發展出這種細胞？
根據達爾文的進化論，生物演化的基礎建基於維護生存的原則上，譬如人類祖先經常需要逃避猛獸襲擊，因此在身體中演化出應激反應的器官與細胞，但其他在相同生存環境的動物一樣有心肝脾肺腎，一樣有情緒神經細胞，為何偏偏沒有機會發展逃生以外的高端意識細胞？這個環節至今仍是一個「迷失環節」。人類在完成演化的過程中，可能曾經與外星人交配，獲得了掌握智慧的高等細胞，這是除了達爾文進化論以外的另外一種並非空穴來風的說法。
據說，泰國12人少年足球隊與教練就是憑啟動這一組高端腦細胞，在極其惡劣的環境中得以健康地生存下來。泰國少足球隊在黑暗無光的洞穴中過了九日九夜才被發現。不見天日的黑暗、無光綫變化、無出路、封閉、無助、無食物、死亡就在旁邊的恐怖，有足夠條件啟動動物性本能，引起歇斯底里，甚至自殺與他殺，但當他們被搜救人員發現時，竟人人神態自若！他們的隨同教練曾是佛教南傳僧人，在關鍵時候幫助他們啟動了高端腦細胞，超越動物性本能，救了自己一命。
這群面臨沒頂的人，其大腦沒有啟動「打或者跑」機制，禪修啟動了他們另外一組救命機制。沒有科學綫索證實遠古人類曾經有靈修或精神信仰所導引的高層次智慧，所以只能夠推論，原始祖先曾經在非常長的一段年月中以部落形式生活在一個相對安穩的環境中，在最基本的安全與溫飽有了保證後，繼續完成進化。肝可能在這種環境中，花了30萬年長成了現在我們身上的肝。這個古老的環境中沒有燈紅酒綠，沒有垃圾食物，沒有攀比，沒有劏房，沒有豪宅，沒有比生存和溫飽更難達成的願望，所以除了食物引起的肝熱，可能很少人患有肝鬱。
「可是，我們不可以像動物一樣生活，我們是偉大的人類，有偉大的抱負和理想！」這些口號完全政治正確，這叫事業，但當一個人的人生處境好比被困在黑暗無光的山洞中束手待斃，你怎樣度過分秒？第一個來陪伴你的是肝鬱，你易怒、焦躁不安、心跳加速、無法正常睡眠、皮膚癢、軀體不時有針紮的感覺，你消化和排洩出現問題，與家人關係一塌糊塗。然後可能是高血壓，當高壓到了130或者超過，你開始語無倫次、無法集中精神、短期記憶消失、產生幻覺，一切腦退化症狀開始出現。據歐洲心臟期刊發表的研究資料，高壓讀數130已顯示你有腦退化危機！
無論你怎樣偉大，你擁有的仍是祖先留下的心肝脾肺腎，你不可能過反基因的生活，你連反基因的思想都不可以有，我們的身體絕不民主。泰國少足球隊的隨同教練曾是佛教南傳僧人，在生命受到威脅的關鍵時刻指導孩子們進入禪定狀態，幫助他們啟動高端腦細胞，超越動物性本能，救了自己一命。相對北傳的僧人以唸經誦咒為主要的修心法門，南傳佛教以禪修為主。沒有這一派比那一派高明的說法，不同的人選擇適合自己的法門，只要專心，異途同歸。專心誦頌《聖經》也有超越物質的精神力量，這些都是在1997年發生在美國舊金山醫院的一個不可思議的科學實驗。