除夕盤點

今晚大除夕，明天將要迎接2026年了！

只有小孩子才會埋怨未來太遠，巴不得今天就搖身一變成年人。但年過七十，機件開始老化，暗嘆時間不等人！

想當年中坑時，50歲就喊老，還早呢！時間大盜到底是怎麼運作的呢？簡直匪夷所思，明明年初才開始了不很久，什麼新年大計言猶在耳，怎麼一事未成，就到了歲末？又要為明年再訂目標，哎呀，一債未還，一債又興。人就是這樣，債台高築，想完成的願望，仍遙不可及。

不過，我又信世上無難事，只怕有心人。守住初心，堅持下去，總會有一點一滴的進步，儘管只是寸進，也聊勝於無。只管努力吧，因你永遠不會知道，何時會天公造美，那一刻，突破點就會出現眼前。

新的一年就在眼前，這一天的安排真的無關緊要嗎？為什麼一些醫生在年底會特別叮囑老年人「1不出，2要吃，3不做」？這三句話背後，究竟隱藏了哪些醫學常識？是否真的和健康息息相關？有沒有可能，某些看似普通的跨年行為，其實暗藏健康風險？

與年輕人不同，老年人的身體就像一台用了多年的老家電，雖然還能正常運行，但線圈老化、電壓不穩，遇到突發情況更容易「跳掣」或者「短路」。尤其是在這個忽冷忽熱的季節，稍有不慎，就可能引發身體的連鎖反應。

這「1不出、2要吃、3不做」到底指的是什麼？為什麼醫生會特別在年底提醒這些？謎底，隨著文章的展開，一步步揭曉。

冬日潛藏的健康風險：不是冷，而是「天氣變得太快」

對老年人來說，冬天最危險的不是「冷」，而是冷得太突然。臨床觀察顯示，氣溫驟降時，血壓波動容易失控，心腦血管系統首當其衝。尤其是高血壓、冠心病、糖尿病患者，血管彈性本就差，一場寒潮可能就像「冰錐」一樣，刺穿身體的防線。

不僅如此，寒冷會使血液黏稠度升高，心肌耗氧量增加，原本就供血不足的心臟更容易「罷工」。這也是每年冬季，心梗、腦卒中發作率「悄悄」上升的原因之一。

而歲末年初，很多老年人喜歡出門「湊熱鬧」、參加聚餐、迎接跨年倒數，殊不知，這種「熱鬧」背後，可能正在透支身體的安全指數。

「1不出」：寒夜少出門，保命比看煙花重要

每到跨年夜，香港會舉行煙火晚會或倒計時活動，街頭人山人海，熱鬧非凡。但是醫生提醒，建議老年人在深夜或寒潮天氣時儘量避免外出，尤其是心血管疾病患者。

因為夜間溫度低，人體血管收縮，血壓更容易波動。長時間站立、情緒激動、寒風刺激，這些看似平常的小事，可能成為「最後一根稻草」。有臨床數據顯示，冬季夜間是心肌梗死等急性事件高發時間段之一。

更何況，出門還可能遇到地滑、摔倒，骨質疏鬆的老年人一旦跌倒，骨折的風險大幅上升，後續康復周期甚至可長達幾個月。

「1不出」的含義就是：不在深夜或寒潮天氣外出，尤其不要為了湊熱鬧而忽視健康風險。

「2要吃」：三餐照舊，別讓年夜飯「誤傷」身體

跨年夜，很多家庭會準備豐盛的團圓飯。但對於老年人來說，「吃」並非越多越好，而是要吃得有節制、有重點。

晚餐不宜過晚或過飽。臨床觀察發現，吃得太晚、太油膩，會增加胃腸負擔，影響睡眠，甚至引發急性胰腺炎等不適。特別是高脂食物，如火鍋、紅燒肉、炒花生等，容易誘發膽囊問題。

吃飯時間要規律。到了年底，有些老年人可能為了「清腸」或者「等全家人回來吃飯」，故意晚吃或不吃，這種做法可能誘發低血糖、胃酸過多、頭暈等症狀。

醫生建議：三餐照舊，適量攝入蛋白質、膳食纖維和維生素，比如一碗熱粥、一碟清蒸魚、一份綠葉菜，遠比大魚大肉更有助於穩住血糖和血壓。

「3不做」：不熬夜、不劇烈運動、不情緒激動

跨年夜最常見的「三件事」：熬夜、情緒高漲、激動地倒數新年。可對老年人而言，這三件事恰恰是健康隱患的「三把火」。

不建議熬夜。睡眠不足會影響免疫功能，擾亂心率節律，增加心腦血管事件風險。很多老年人有基礎病，熬夜更容易誘發心律不齊、血壓驟升等問題。

跨年期間，不少廣場舞隊伍會「舞通宵」，但劇烈運動在寒冷環境下反而可能導致血壓突升、關節受損。尤其是天氣寒冷時，不熱身直接運動，容易拉傷肌肉或誘發舊病復發。

情緒激動本身也是一種「生理刺激」。興奮、激動、悲傷等情緒波動，可能引發心絞痛、腦出血等急性情況。

「3不做」意味著：不熬夜、不劇烈運動、不過度情緒波動，用平穩的心態迎接新年，反而更有助於健康長壽。

健康跨年，從「穩」開始

有人說，年輕人的跨年是「熱血」，中年人的跨年是「感慨」，而老年人的跨年，應當是「穩重」。「穩」，不僅是行為上的克制，更是對自己身體的尊重。就像一台老車，不能再「飆高速」，需要的是平穩駕駛、規律保養。

臨床觀察發現，每年元旦前後，是急診科最為忙碌的時段之一，而其中不乏因為聚會過度、飲食不當、熬夜受寒而導致突發疾病的老年人。

醫生的叮囑並非「掃興」，而是一種貼心的提醒：跨年不是一場衝刺，而是一道健康的分水嶺。善待身體，從年底這一天開始，就為新的一年打下了堅實的基礎。

人到暮年，更需要「健康的年味」

很多人以為，「年味」就是熱鬧、團圓、煙火。但對老年人來說，健康平安才是年味的核心。一頓清淡但溫暖的晚餐、一場輕鬆但舒緩的散步、一夜安穩的睡眠，或許沒有煙花燦爛，卻是真正意義上的「迎接新年」。

健康並不是某個瞬間的「拼搏」，而是一種生活方式的積累。2025年的最後一天，也許正是一個提醒，提醒每一位老年朋友：不出門，是保護；要吃飯，是穩定；不做某些事，是愛自己的一種方式。

2025年年初體檢，發現血糖偏高，醫生建議必須有恆常運動，每周進行至少150分鐘中等強度體能活動或至少75分鐘劇烈強度體能活動（每周至少三天）和每周至少兩天進行肌肉強化活動。

均衡飲食——長者應依照「健康飲食金字塔」的原則飲食，以穀物類為主，並多吃蔬菜及水果，進食適量的肉、魚、蛋和奶類及其代替品，減少油、鹽、糖類；並以去肥剩瘦，多採用低油量的烹調方法如蒸、燉、炆、烚及白焯，或用易潔鑊煮食，並減少煎炒及油炸，以求達致飲食均衡、促進健康。

幸好至今年近歲晚，尚能「維持要吃什麼」、「要做什麼」和「不做什麼」，希望明年身體會更好！

火藥和槍炮

 

宋明軍事領先歐洲百年

古代中國槍炮進化史

眾所周知，火藥和槍炮都是中國人發明，到鴉片戰爭後，面對西方的堅船利炮，清軍卻不堪一擊。何以中國由先進變為落後？西方流行一種講法，火藥主要用於製造煙花爆竹而非戰爭，用於戰爭也不重視技術創新，發展緩慢，反而傳到西方後，歐洲人多所發明，徒弟超越了師父；這又歸咎中國自宋朝開始便重文輕武，儒家子弟的文官沒興趣和能力搞技術創新，朝廷腐敗守舊，抗拒變革，美國埃默里大學教授、研究軍事史的漢學家歐陽泰（Tonio Andrade，1968－），在《火藥時代》（The Gunpowder Age）中指這是「文化迷信」。

最早期的炸藥是黑火藥，歐陽泰追溯其源頭到中國的煉丹師，在煉製丹藥過程中意外發明，而且迅即應用於軍事上。學界公認槍炮是中國發明，現存最早的金屬原型銃（古代的槍械火器）見於十三世紀初，而西方使用槍炮的最早記載，只能追溯到1326年，晚了百多年。往後，黑火藥用於戰爭，直至十九世紀末才給無煙火藥取代，黑火藥時代結束。

宋朝火器屢建奇功

宋代已開創火藥戰爭先河，所用包括碗口銃；這是短管、口徑大、射程近的火器，裝載火藥與彈丸，最適合用於水戰。火藥與火油則用於製作爆炸品及燃燒武器，用於攻擊敵船；「火船」是載滿火藥和火油的小船，點燃後衝向敵艦，造成火災；火藥箭：北宋初期，在箭頭後綁上火藥包，射向敵軍，引起爆炸及火災。宋金戰爭時，還有火球，即內裝火藥的球形火器，用拋石機投射向敵陣，殺傷力甚大。

宋朝與金人戰爭時，雙方都使用火炮；金軍用名為「震天雷」的霹靂炮，宋軍則用「鐵火炮」。南宋初期發明用竹筒裝火藥，發射時能噴射火和鐵屑，有「噴火筒箭」之稱；此外還有名為「突火槍」的火器，是原始槍械。上述火器在南宋末年抗擊蒙古大軍時派上用場，於守城戰屢建奇功。成吉思汗與拔都只用16年已打到波蘭和匈牙利，但花了45年才消滅南宋，可見南宋並非弱者，火器並不落後。

1363年，朱元璋與陳友諒決戰於鄱陽湖，是歷史上第一次使用火器的水戰。朱元璋使用樓船（大型戰艦），配合「火船」，並有大量「碗口銃」之類管狀火器以及火油、火藥箭等，擊潰陳友諒。到1370年，明朝已有鐵製炮彈，歐洲遲至十五世紀末才有；明朝的軍隊已有10%至30%士兵裝備火銃，歐洲到十六世紀中葉才達此裝備水平。戚繼光（1528－1588）且率先發明了火槍輪射技術。

明朝改進佛郎機銃

朱元璋建國後即成立兵仗局，打造皇帝衛士及錦衣衛的兵器，當中火器達40多種；大家別受電視劇或電影誤導，以為明朝錦衣衛只有冷兵器。資料記載，廣東附近的海盜，在1510年左右就使用過火炮，1524年，明朝已自行製造第一批葡萄牙人用的佛郎機銃（Frankish guns）。1528年，兵仗局製造了4000多支佛郎機銃，用於防衛邊境；出土的這種火銃，每支僅重4千克，比葡萄牙銃小得多。說宋、明朝廷守舊，不重視軍事技術創新，全是胡說八道，違背史實。

歐陽泰在書中引用不少文獻指出，明朝的文官及儒士對火器認識頗深且有所發明。1518年，朱元璋的後嗣、江西甯王朱宸濠（1479－1521）已買了葡萄牙火炮，籌備謀反；王陽明1519年兼任江西巡撫，總督軍務，平定宸濠之亂，他在《佛郎機遺事》中記述此事，感謝退休老臣林俊給他送來葡萄牙火炮及火藥。

據歐陽泰所言，王陽明弟子鄒守益（1491－1562）在詩中將佛郎機描寫成手槍大小。進士唐龍（1477－1546）的墓誌銘，記述他「發碗口長柄諸炮，斃其驍銳（悍匪）」，由此可知明朝已有可連珠發彈的火銃。1526年考取進士的翁萬達（1498－1552）研製出一種「先鋒炮」。著名軍器發明家趙士楨（1553－1611），結合葡萄牙銃和土耳其鳥銃發明了一種新火銃。戚繼光則改進佛郎機銃，用於攻擊敵艦。在南明岌岌可危的1661年，鄭成功率軍，在熱蘭遮之戰中，擊敗盤踞台灣的荷蘭軍，收復台灣，盡顯中國大炮的神威。為此，歐陽泰稱明朝為第一個「火藥帝國」（Gunpowder Empire）。 

屯門海戰

正如歐陽泰在《火藥時代》書中所言，明朝的儒生和文臣對西方火器的態度，並不如清朝的守舊派那般封閉、排外。中國最早率軍擊敗葡萄牙人入侵的大臣，也是「師夷制夷」、為明朝大規模引進西方先進武器的第一人，就是汪鋐（1466－1536）。

打敗葡萄牙艦隊

汪鋐是典型的儒生，少習孔孟經典。1502年，他36歲，一舉通過殿試，嘉靖年間更升官至吏部尚書兼兵部尚書。1514年，葡萄牙人佔據東莞縣屯門一帶。當時的屯門，正是現今香港新界的屯門。1521年，汪鋐出任廣東海道副使，率軍奪回屯門，史稱「屯門海戰」。1522年，他再領軍在茜草灣戰役大敗葡萄牙艦隊，且生擒葡萄牙的提督。此後，葡萄牙人再不敢犯境。

汪鋐能兩番痛擊葡軍，皆因使用了明朝軍事家「本土化」的佛郎機銃，當時還冠上如流星炮、無敵大將軍炮等名字。他在1529年上書，建議在長城的墩台、城堡布置佛郎機銃：「今塞上墩台、城堡未嘗不設，乃寇來輒遭蹂躪者，蓋墩台止瞭望，城堡又無制遠之具，故往往受困。當用臣所（引）進佛郎機。」每隔五里設一墩監視外敵，十里建一堡，設置火炮，「遠近相應，寇將無所容足，可坐收不戰之功。」此建議獲皇帝接受。《明史》記載：「火炮之有佛郎機，自此始。」明朝之亡，不是亡於滿清，而是亡於政府腐敗無能，奸佞當權。滿清並未擊破長城的城堡陣！

可惜，汪鋐捲入當時的黨爭。根據《大明世宗肅皇帝實錄》的記載，他遭「台諫諸臣起而攻之」，「及後上（皇帝）亦頗厭之，語輔臣曰：『汪鋐邪佞詭，隨其去留，不足為有無也。』鋐不得已，乃自陳致仕歸（離職返鄉），未幾而卒。」汪鋐幾乎從歷史記載中消失。《明史》沒有他的傳，他引進佛郎機銃的功勞更誤給了別人。

盒仔茶

天氣一轉涼，即作病。廣東話的「作病」很有趣，「作」字既像虛構，又有現在進行式的意味：未病，但好可能就要病。而在這種不上不下、喉嚨微癢、身體開始遲鈍的狀態，我都會立刻沖一杯盒仔茶。

藥房裏，其實不只有一個牌子的盒仔茶，但我從小到大喝的，始終只有「源吉林萬應甘和茶」。它是非遺廣東所說的源吉林甘和茶，俗稱「盒仔茶」。

據記載，源吉林甘和茶是佛山最著名的中成藥茶劑之一，其配方始於清光緒十八年（1892年），為廣東鶴山霄鄉人源吉蓀與其兩個兒子創建，定名為「流澤堂源吉林」，其後逐漸專營源吉林甘和茶。清末民初，源吉林甘和茶曾一度行銷廣東、廣西、福建、湖南、雲南、上海、港澳及東南亞等地。

據說清光緒戊戌年春夏之交，嶺南一帶疫症流行，源氏族人把自家配製的茶藥送予街坊，讓人一碗一碗地喝下去，病情竟逐漸平復。其後，南海獅山孔敬慎堂的父老立匾相贈，上書「甘露和風」，形容它「立起沉痾，百發百中，救治多人」，「甘和茶」之名，便這樣流傳下來。

源吉林萬應甘和茶以紙盒包裝，於是又稱為「盒仔茶」。它屬於綜合藥茶，可清感冒、解暑、清熱、和解酒氣，喝法不拘一格，若嫌寒涼，加幾片薑同泡即可。它的效力，來自一套極為緩慢的製法，又是源氏多年來依循的祖方，將二十八味藥材連同青毛茶葉煮成藥汁，再以「九蒸九曬」製成。

不過，盒仔茶最吸引我的，未必是它的藥效，而是那個包裝。那來自舊式活版印刷銅模的設計，字體端正而帶點倔強，紅紙、黑字、簡單構圖。那是一種屬於清末民初的視覺語言，在今天的貨架上，幾乎絕跡。

有一次，我經過上環蘇杭街一一二號的源吉林店，打算買兩盒盒仔茶。店面以朱紅色為主調，是一座超過百年歷史的唐樓。未入門，已先聞到淡淡的涼茶香。踏進店內，映入眼簾的是古秤、瓷茶杯、老式木櫃。門口貼着一張寫上「免費贈飲」的海報，旁邊放着鐵壺與紙杯，每天新鮮煲好的甘和茶，任由客人、路人、街坊自行斟飲。

我看見苦力大哥、中年婦人、老先生，路過時跟店員點點頭，便自然地走進來倒一杯茶，寒暄兩句，又各自上路。那一刻，我置身百年老店，提着手上那個老舊設計的紙盒，真切地感受到一種穿越感。

古天樂重演《尋秦記》

 古天樂致力開發IP

講到近日網絡熱爆話題，非古仔古天樂、林峯主演，大除夕上映的電影《尋秦記》莫屬。我的社交群組，三朝五日就收到當年電視版《尋秦記》的短片。據報道該片首日預售場次有機會打破《破．地獄》的紀錄，有博友形容排片場次「密過巴士班次」。今次古仔、林峯、宣萱、滕麗名、歐瑞偉等原班人馬重聚，社交平台頻頻重現當年經典片段。有賴TVB大方借出昔日片段，讓觀眾重溫青澀的古仔與稚嫩的林峯，勾起一代人的回憶。這場跨越二十餘年的銀幕之約，不僅是情懷兌現，更映照出TVB作為電視機構，為整個影視圈默默耕耘的成就。

《尋秦記》是古天樂在TVB的其中一部代表作

TVB對影視圈的貢獻，可體現於其「造星工場」對培育人才的堅持。藝員訓練班自創辦以來，不斷為華語影視圈造星，培育無數優質人才，電影版《尋秦記》正是最好的體驗。當年古仔憑TVB劇集嶄露頭角，《尋秦記》為他第二度奪得「本年度我最喜愛電視男角色」獎，憑此他闖入電影圈大展拳腳，成就今日的「古老闆」。當年此劇大膽起用新人林峯，他在電影《九龍城寨之圍城》的成功，印證TVB獨具慧眼，在栽培新人不遺餘力。從周潤發、劉德華、梁朝偉等影壇巨星，到杜琪峯、關錦鵬等知名導演，無數從TVB出來的創作者撐起華語影視圈半壁江山。

將劇集延伸至影圈

TVB不單成就海量影壇巨星，亦將劇集延伸至影圈。除《尋秦記》這部被譽為穿越劇鼻祖的經典外，細數還有以臥底為題材的《使徒行者》系列，從收視冠軍昇華到票房口碑雙贏的電影；《衝上雲霄》將航空題材配以勵志與溫情搬上銀幕；接下來的有《Laughing哥之變節》及《Laughing哥之潛罪犯》系列；《十月初五的月光》、《勁抽福祿壽》等，均是由TVB成功的劇集、綜藝轉化而成。

此外，電影版《尋秦記》參演的藝人中，不少仍為TVB效力，這份聯繫見證於《愛．回家之開心速遞》中觀眾熟悉的「熊尚善」滕麗名及「舅父」歐瑞偉。他們當年在電視版《尋秦記》飾演的善柔、陶管家將再度在大銀幕亮相，成為喚醒觀眾記憶的關鍵，為電影注入情懷。所以不少宣傳用的重溫片段，都見到二人身影，引發網友熱烈討論。而TVB為娛樂圈的貢獻亦盡在不言中。

電影《尋秦記》與《風林火山》、《明日戰記》、《風再起時》，曾一度被戲稱為港產片四大「都市傳說」。皆因4部戲拍竣之後，彷彿一直束之高閣，上映之日遙遙無期。除了疫情阻延之外，幾部電影都有不同原因，一直未能公映，可能是跟內地送審有關，又或後期製作遇上困難等等。隨着《尋秦記》解凍公映，4部「都市傳說」均以真面目示人，曾經的神秘感和傳奇性彷彿告一段落了。

期待《風雲》第三集

古天樂旗下天下一電影公司，近年落力開發IP，希望建立有持續性的影視系列和品牌，這比起獨立拍攝一部叫座電影，才是更長久的生意之道。翻查紀錄，天下一公司公布過一些有IP潛力的拍攝項目，可是後來都不了了之。其中叫粉絲引頸以待的，乃《風雲》第三集，原訂古天樂會飾演極具魅力的邪惡反派「斷浪」，據說最初也洽談了一些原初《風雲》的幕前幕後參與新一章。

另一部我認為更有趣的，是天下一曾在影視博覽中發放《如來神掌》的概念海報，重啟這個粵語片時代最具標誌性的武俠系列，運用新時代的科技和美學重新包裝「萬佛朝宗」，想想也夠過癮。可惜這些項目暫時還未有下文，只能期望它們在不久將來能夠重啟，為香港打造更多可衝出鯉魚門的IP。

反殺校

《2025中學概覽》剛出爐，全港385間官津中學實際共減少10班中一，其中6間僅開辦2班中一，意味着已達殺校邊緣。另一方面，稍早前宣布，倒有5間官津中學由4班中一獲增至5班，究竟搞乜鬼？

該5間佔4間採用英語教學，包括名校香港華仁和皇仁，一目了然，屬於獎罰制度吧，教得好可遠離殺校憂慮，報讀踴躍遂擴大供應，亦市場定律；成績，是業界的KPI（Key Performance Indicators, 關鍵績效指標），貧者愈貧，富者愈富。

生育率下降，大部分中小學面臨收生壓力，非戰之罪。小班教學，平均每名老師指導較少學生，何樂而不為？但回心諗，若非保持職位額，怎會推行？吾輩嬰兒潮一班塞爆45人尚且培養出時代精英，貴寶號生意欠佳，可否自薦用較多侍應招呼較少枱顧客？老闆睬你都儍。

向內地開放中小學額

人口老化，青少年減少，長者增加，社會資源原該移向銀髮族。我大膽構思，請過剩的官津教職員調遷至安老系統，反正都吃公家糧，各行各業面對經濟轉型，能扶幼何不能扶老？尤其管理層，能管學校應懂管老人院，只怕老人院都唔收啫。

小學收生不足，蔓延中學，會否擴散至大學？似乎不會，特區政府上調非本地生學額至四成，學費更最高加幅22.8%，是條財路呢。跨境上學、奇招百出謀求香港學席實際在發生，何不反過來全面開放官津中小讓內地同胞報讀？即使支付非本地生的昂貴學費，亦必甘之如飴，庫房賺錢，兼可紓緩殺校。這是我第二項大膽想法。

我對殺校有很大感觸，皆因小學和中學都已被自然淘汰，無法回到以往校園，追憶當時的足跡。放眼香港許多由善長仁翁冠名，XXX紀念中學，面臨殺校。卻口口聲聲嗌殺，何等不敬。前賢同樣捐咁多錢，因校方辦得欠佳而遭除名，是否該回些水？錢人家不志在，至少該致個歉呀。

防自殺應納入KPI

我說的反殺校包含字面意思，反自殺。

按KPI無可厚非，但何謂關鍵指標呢？我們心目中的好中小學，至少不發生學童自殺吧，否則根本total loss談何作育英才？我第三項大膽想法：可否把自殺率（其實一宗都嫌多）計入KPI且佔大比數扣分呢？學校要避免殺校，首先要嚴防學生乃至老師自殺，天經地義。

任何制度皆有機會被鑽空子──校方會否把潛在自殺風險的學生率先踢走？程序上很困難，外校亦不肯接火棒啦。校方能夠做的，是真誠關懷孩子。其他KPI如公開試、比賽獎項，難免要跑數催谷，防止自殺偏偏不可催谷，愈谷愈弊，某程度更宜無為而治，讓師生鬆鬆口氣，和諧氣氛減少負擔，才唯一妙策。

那麼，毋懼學科成績倒退嗎？個別學校的成績我不關心，我關心整體孩子命運，百年樹人，先願長命百歲。況且，成績這回事，本港大學世界排名屢創高峰，英語水平卻連跌4年（根據教育機構EF Education First 11月公布），莫衷一是，作得什麼準？

聖誕老人送禮物

今晚是平安夜，有聖誕老人送禮物的傳統，它源於16世紀的英國，當時火雞成為大餐首選。聖誕老人在平安夜深夜送禮，因此孩子們習慣在12月25日清晨拆開襪子裡的驚喜。這項傳統不僅在香港，也在全球許多國家都有相似的慶祝方式。如果我們大膽假設量子力學的原理可以應用在宏觀世界中，那麼聖誕老人能在一夜之間把禮物送到全世界就變得「科學合理」了。以下是幾個量子力學概念，幫助我們「解釋」聖誕老人的神奇能力：

🎁 1. 量子疊加（Quantum Superposition）

聖誕老人可以同時存在於多個地方！

根據量子疊加原理，粒子可以同時處於多種狀態。假如聖誕老人能進入疊加態，他就可以同時出現在全球各地的煙囪前，瞬間完成禮物投遞。

🌀 2. 量子糾纏（Quantum Entanglement）

聖誕老人與每個孩子的襪子「糾纏」在一起！

一旦聖誕老人和襪子之間產生量子糾纏，他只需在北極放入禮物，襪子那端就會瞬間出現相同的禮物，無需實際移動。

🚪 3. 量子隧穿效應（Quantum Tunneling）

煙囪太窄？沒問題！

量子隧穿允許粒子穿越本應無法穿越的能障。聖誕老人可以利用這個效應「穿牆而過」，無需打開門窗或擠進煙囪。

⏱️ 4. 時間膨脹與量子時間操控

一夜之間送完禮物？其實他有「無限時間」！

如果聖誕老人能操控時間（類似於量子引力理論中的時間膨脹），他可以讓自己的時間流逝變慢，讓一晚變成幾個月，從容完成任務。

🧊 5. 量子傳輸（Quantum Teleportation）

瞬間移動不是夢！

透過量子傳輸技術，聖誕老人可以將自己和禮物的量子狀態傳送到世界各地的目的地，實現真正的「瞬間送達」。

這些解釋雖然是科幻風格的腦洞大開，但它們都基於真實的量子物理概念。也許有一天，當科技足夠發達，我們真的能用這些原理來實現「聖誕奇蹟」呢！

英語真人騷

全港首個英語真人騷

直擊上流奢華日常

貧窮限制想像？全港首個英語真人騷《瘋狂名人社交》（Crazy Celeb Social），由美籍華裔歌手劉晨芝（Adrienne Lau）主演兼監製，深入香港上流社會，讓尋常百姓窺看有錢人的日常生活。

遊艇、跑車、豪宅，這些都是富豪的標配，到底他們是否揮金如土，餐餐魚翅撈飯，把金牛當散紙？這部真人騷被視為港版「璀璨帝國（Bling Empire）」，成日話支持100%本地製造，今回機會來了，還不坐定定打開電視收看！

香港製造的全英語真人騷《瘋狂名人社交》，首季共7集，由劉晨芝自資7位數（以百萬元計）製作，陣容星光閃閃，個個非富則貴，如趙世曾、趙式芝、洪天明、周家蔚、莊思敏、馬天佑、創作歌手馮允謙的孖生弟弟馮重謙（Tim Fung）等，並邀請到國際級DJ和藝術家亮相，包括R3hab、Nervo和Bassjackers，打造豪華視聽盛宴。

劉晨芝&趙世曾

亞洲Beyonce主演

作為節目中的靈魂人物，現年42歲的劉晨芝早前游泳時意外跌倒受傷入院，獲已故賭王何鴻燊的千金何超盈陪伴入院，便知來頭不小。這名美籍華裔歌手原名劉雅泳，香港出生，隨家人移居美國，在著名學府UCLA畢業，擁有傳理及社會學系雙學位，年僅20歲已簽約美國唱片公司MIG Records，2005年推出首張個人專輯Hypnotic Love，嶄露頭角。

2007年的專輯Magic Tricks，甚至殺入美國Billboard流行榜第八位，Adrienne成為史上首位躋身Top 10的華人女歌手，被稱為「亞洲Beyonce」。她由美國紅回亞洲，總共5次出席格林美獎，主唱2008年北京奧運主題曲《奧運北京》，亦有份參演保羅舒華達（Paul Schrader）執導的電影《撲克神算師》（The Card Counter），以及影后妮歌潔曼（Nicole Kidman）主演的電視劇Expats等，周身刀、張張利。

點先算有錢？Adrienne在節目中帶我們走入衣香鬢影的奢華世界，首集由生日「船P」拉開序幕，一來就是6艘遊艇，再加100支名貴香檳，她興奮表示，「我想識到可愛靚仔！」牽紅線的好友馬天佑，為她介紹金融才俊兼模特兒黃家俊（Matthew Wong）和商人Perry Tang，馮重謙對住鏡頭直言：「成班人都好鍾意小題大做，個個都好自我又要面。」

第二集，Adrienne與好友一齊去越南，回來考慮應否「凍卵」，留待日後生兒育女，後來在遊艇上被馬天佑洩露了「秘密」，是否令二人決裂絕交？名利場之所以引人入勝，除了香車美人、名牌靚衫外，重點還是茶杯裏的風波，Adrienne用第一身角度直擊有錢人的爭拗衝突、八卦是非，港人肯定愈睇愈過癮。

鼓勵女性追夢

「我會把最真實的一面呈現出來，節目中有一輯相差不多是全裸，只是遮住一些重要部位，完全沒有修飾過，原圖原片給大家看。」真人騷最緊要夠「真」，Adrienne為人坦蕩蕩，節目中自然大把發揮空間。她希望通過《瘋狂名人社交》，鼓勵女性和亞洲觀眾追尋夢想，同時滿足到一般人對富豪名媛生活日常的好奇心。

由本港真人騷鼻祖《殘酷一叮》，到後來雨後春筍的《美女廚房》、《女神配對計劃》、《中年好聲音》，甚至《全民造星》等，類型上始終略嫌單調，到近年雖有較少見的《足球女將》、《仔仔一堂》等出現，但打正旗號闖入本港富豪世界的《瘋狂名人社交》，實為不可多得的開山之作，話題性十足，難怪已確定籌備第二季內容，Adrienne透露背景將由香港移師美國洛杉磯。

人生，錢買不到的東西最珍貴，健康、愛、青春、快樂，收看《瘋狂名人社交》（已於Now TV/Now True上架，逢周三播放），不是為了欣賞或鞭撻別人炫富，而是了解更多人性──無論貧賤富貴上流下流，人類的共通點似乎同出一轍，也許能在節目中找到答案。

青龍獎綜藝「有深度」

主流真人騷幾大類型，分別是才藝表演、戀愛求偶、飲食旅遊，但娛樂性再豐富，也經常被文化評論人標籤為「缺乏營養」，看罷過目即忘。直到去年南韓製作的《思想驗證區域：The Community》，拿下青龍獎最佳綜藝節目，觀眾終明白到真人騷，原來也可以「有深度」。

被視為生存類真人騷的《思想驗證區域：The Community》，玩法別樹一幟，基本設定是「如果你暴露了自己的思想，便有可能遭殺死」，讓12名參與者在9日內生活在同一空間，共同建構微型社群，理念是模擬國家運作，藉此讓觀眾從「上帝視角」細看人類社會各種面貌。

每集具思考空間

12名素人參賽者職業背景迥異，包括女權主義作家、大數據專家、退伍軍人、富二代才女及冰球教練等等，以淘汰方式角逐2億韓圜獎金。開始時，所有人也需接受「思想驗證」，從政治、社會性別、階級和開放性等4方向分類，隨後通過投票選出領袖；領袖有權作出獎金分配、收稅、使用公款，甚至獲得「免死金牌」，如同一國之君。

活在同一屋簷下，參賽者既要完成任務，亦要在晚上的匿名聊天室大辯論，獲勝方可得獎金，題目更涉及種族、移民與性別等敏感議題，人人針鋒相對，可是要成為最後勝利者，就必須懂得結盟，或挺身而出當領導。弔詭的是，節目特別加插了內鬼充當「滋事分子」，負責搞破壞和分裂，務求令眾人互不信任，無法團結。

這齣真人騷的奧妙之處在於，每集都提供思考空間，如談到「貧窮最大責任是自己嗎?」時，女作家河美娜（河馬）回應：「關於貧窮的討論，常由非貧窮的人進行。」三言兩語，發人深省，Sad but ture。各國政策總是從上而下，惟最底層的人難有機會發聲，最上層的人又未感受過民間疾苦，楚河漢界，該如何真誠交流？

一位傳媒企業家--Jimmy Lai

近日就黎智英被控危害國家安全罪行及特區法庭嚴格依照法律和證據作出定罪判決，七國集團成員國外長和歐洲聯盟高級代表作出詆毀抹黑。特區政府對此表示強烈不滿和反對，並強烈要求有關國家立即停止不符合國際法和國際關係基本準則的行為，立即停止干涉純屬中國內政的香港事務。 七國集團成員國為加拿大、法國、德國、意大利、日本、英國和美國。

特區政府表示，國家安全是任何一個國家的頭等大事。每個國家都會制定維護國家安全法律，這既是以《聯合國憲章》為基礎的國際法和國際關係基本準則下，每個主權國家的固有權利，也是國際慣例。危害國家安全的行為和活動會引起極其嚴重的後果，必須及時採取行動，有效防範和制止此類行為和活動。沒有一個國家會對危害國家安全的行為和活動袖手旁觀。

黎智英以倡議香港維持高度自治和落實民主為名，使一些港人視他為傳媒界成功的典範。但亦有港人因他創辦壹傳媒，而禍港亂港長達30年。真的，他是一位有爭議性的傳媒界出名人物。被稱為「肥佬黎」的黎智英，1948年生於廣東省廣州市，其父親曾經做漢奸，巴結日軍獲得行商門路，提供消息捕殺抗日志士。黎智英12歲時，被其父安排偷渡到香港，後在香港創辦佐丹奴時裝店。

 

黎先生於新曆一九四八年12月8日出生，命宮無主星借對宮紫微貪狼為命宮，三方四正事業宮是廉貞，財帛宮是武曲。這是任何以紫微星為命宮時所見的基本結構。如果我們理解廉貞為典章文物制度，講精神、文化、武備、政績的雄圖偉略，而武曲則代表了對物質資源和財力的操控，那麼，我們便可以理解，紫微坐命的人，往往都喜歡大謀略，大遠景，好大喜功，而不接受物質資源的制肘。他們絕大部份都傾向於目標較大，在追求某種目標的時候，都傾向不理會約束，並且要求無制肘的掌握、行使和調配資源的權力，至於制度資源和財帛，是否真的要一分一毫的撥歸自己名下，成為囊中利益，反成次要。如果我們明白「普天之下，莫非王土、蓋率土之潰，莫非王臣」的帝王文化邏輯，便明白為甚麼紫微系星曜的原型，是傾向於霸道、宏觀和擴展性的，這正好反映黎的性格。性格決定命運，且看看他真實命運的轉折點。

紫貪在命宮，喜見百官朝垣，更喜見貪狼化祿，主驟然而興，而且相對持久。紫微會輔佐星曜，特別會魁鉞，即「坐貴向貴」：魁鉞分坐命宮及遷移宮，不論男女，主因典章文物制度之改變而得機遇，同時亦主命主遇到不少「貴人」，其中最影響黎氏的三位要算是李柱銘大律師、港督彭定康和前情報員Mark Simon。

貪狼的性格多元，其主體為進取、為積極、為交際手腕、為爭取機會、為敏感、為務多，化祿則增強了這些性質。貪狼化祿的缺點是不見科權，斗數的星曜，科權之中而隱藏祿，而純粹的祿，則未必有權科之濟。正因貪狼化祿沒有科權的支援，所以便容易在社會地位上有所欠缺，最常見的情況是，仕途出身未夠圓滿。黎智英生於內地，童年時家人四散，只靠鄰居偶爾照顧，幾乎是自生自滅。12歲從中國大陸經澳門偷渡到香港當黑工，可想其出身頗低。

事業宮天府左右夾宮，易有貴人相助，不一定說有父祖之業可繼，例如參加一間已有規模的企業，成為領導階層人物，即屬此種性質。會祿存，主財經或傳媒界可以得巨大發展。逢府看相，若天相為財陰所夾，其人必以帶投機色彩之事業起家。於1981年，在股票市場上賺了錢的黎智英，開創了連鎖服裝品牌Giordano，幾年間迅速擴展，成為當時首屈一指的衣服品牌，在大陸、台灣皆有大量店面。

財帛宮天相，天相坐財帛宮，有些情形與天府相似，天府為財庫，但天相卻亦可為財印，以現代意義而言，天相等於提款的印鑒，則雖府庫充盈亦無所施用，所以當天相坐財帛宮時，必須辨其是否屬於財印，與祿存同宮，其對錢財之謹慎態度甚於天府，唯與天府不同之處，則在於天相守財帛時，常能慷慨解囊以濟人之危，天府則對此更小心謹慎。

太陰化權為思慮和計謀的推行，是精於計算的性情和性格，是太陰於四化中較可喜的一化。唯太陰化權不喜再見重重煞忌，否則便容易陷入計謀、權鬥和爭奪的環境。

田宅宮太陽在陷地子宮化科，令太陽不致於像旺宮般容易揮發、虛耗，連最後的一點「貴氣」都收束、節約，並且將這種特性用於財帛宮；其田宅宮貪狼化祿，代表有豐厚的不動產可以累積，及其組織的派系有價；但其福德宮天機化忌，則代表家族緣分而煩惱，往往會身不由己地糾纏於要照顧過多的事務上，揮發、虛耗得令人精神思緒忙亂，幾近神經衰弱，結果有所遺憾。

第一個「貴人」：李柱銘

二人「一政一商」，齊齊走上賣國求榮不歸路。在黎智英40歲出頭的時候，第一個「貴人」走進了他的視野。當時他與菲律賓籍妻子離婚，帶著長子黎見恩、次子黎耀恩及女兒黎明，與原是《南華早報》記者的李韻琴結婚。據悉，當時李韻琴採訪黎智英時，黎對其一見鍾情，為了追求李韻琴，在女方到法國讀書時，黎智英一度追至巴黎，連續40日住在酒店，只為了等李韻琴下課。兩人交往三年後結婚，育有兩子一女。

李韻琴的胞姊李偉琴是民主黨前副主席楊森之妻，在楊森的引薦下，讓名不見經傳的黎智英與民主黨創黨主席李柱銘搭上了線。李柱銘成為了黎智英第一個「貴人」，二人「一政一商」，齊齊走上了賣國求榮的不歸路。

參考他的命盤，1990年，他當時行經乙丑大運，大運命宮天府會疊魁疊鉞，見祿為獲吉之基本條件，見魁鉞喜遇貴人。90年天梁獨坐流年命宮，天梁有刑法紀律之意，李先生剛好是律師。天相守兄弟宮，會紫微運科天府年科，同時亦會魁鉞對星。科星主改善紫微一些缺點，如固執、主觀、愛惡隨心等等；亦改善天府的缺點、及增加表現兩重本質，它的本質只有一個：增加信譽。因爲有信譽的財庫，自然缺點少，同時亦必因其表現良好然後信譽才能建立，自此李黎成成為摯友。寅宮天機化忌太陰運忌，會空劫擎羊，有機變陰沉之性，成就兩人共同目標，踏入反共之路。

第二個「貴人」：彭定康

推動所謂「政改」，以反中亂港為目標。1990年，黎智英將佐丹奴股份全部低價售出，在港創辦壹傳媒集團，繼而《壹週刊》創刊，開始製造大量抹黑內地的消息。由於黎智英手握壹傳媒，能製造輿論攻勢，再加上李柱銘的牽線搭橋，黎智英遇到了他的第二個「貴人」——末代港督彭定康。當時彭定康以給中央製造「爛攤子」為己任，極力推動所謂的「政改」，與以反中亂港為目標的黎智英正是沆瀣一氣。

有當年親歷者透露，黎智英1995年創辦《蘋果日報》的時候四圍招攬傳媒人，他聲稱要用反共打響名堂，因為「反共就有錢收」。那些年，《蘋果日報》有一個電視廣告，它自稱七月一日之後會以忠實報道嘅立場，為香港人發聲。 

話説1993年王亭之師父準備離港赴加拿大，在上機前一晚，一個傳媒人於半夜敲門來訪，叫王亭之留下，因為搞報紙的事已水到渠成，準備買廠房、買機器、買寫字樓，計劃聘王亭之為總編輯。王亭之坦白地問他，辦這份報紙有甚麼目的？ 來人說，當然是先提高公信力，然後對付共產黨。他同時透露外國人給出來的利益很大，整間報館的股份就歸我們幾個人所有，等於每人送一筆錢，而且還可以月月支高薪，因為每年都有津貼。王亭之回答他沒有興趣，其後1995年《蘋果日報》面世，該報一出，便取得可以刊憲報刊的權利，這是彭定康「欽准」有刊憲權，才可以登法律性廣告，即是才可以登招股通告。說實在，《經濟日報》創刊於1989年，但一直不能成為刊憲報，是拜《蘋果日報》打開這報禁的，傳媒人知道不少路邊社秘聞，這個刊憲權之變，後生人知幾多。王亭之知道，英國人在確定須交回香港之後，實在諸多部署，例如改變立法會的制度，港督開始要在立法會每年發表一篇報告，甚至創立區議員制度，改變教育司署的權力，如是等等。在彭定康手裏，還創立了傳媒一些組織，以便控制傳媒，此外還極力推廣「香港文化」，即是去中國化的文化。

1990年行經乙丑大運，天相守事業宮，無論處何地位，均不宜在名義上佔取最高位置，以副貳為宜。由從事商界變成帶服務性質的傳媒界。會貪狼化祿，與紫微運科同宮，事業帶開創性，但所開創的事業卻不屬於自己，往往一業開創即成，便須另調新職，負擔新的開創業務。只有當所會的天府有祿存同度，或天相有祿存同度之時，然後才能享受開創的利益。

1995年流年父母宮太陽化科，會疊權科，疊祿的天機化忌與權的太陰變成疊忌同宮；上司位高權重——末代港督，以給大陸製造「爛攤子」為己任，大鑼大鼓，作為嘍囉，極力推動當時的「政改」。天機在田宅宮，一般主產業變動，主時時遷動，或時買時賣，宜遷換工作環境，發行《蘋果日報》。疊祿的天機本質爲機變靈動，且敏銳多智，所以當化祿之時，必能主動發掘機會以成事業，因之獲得利益。同時疊忌的太陰。會天梁疊權（田宅的處事宮主借辦報能利用媒體靈活運用其財富）；兄弟宮天同獨坐爲羊陀照射，這組星系亦爲機月同梁格，田宅宮與兄弟宮皆有缺點，很可能流爲好耍小手段，喜用機謀以求財，同袍缺乏負擔計劃的氣派。因此事業上多費周章，財帛亦多波折。然而機變靈動的人，往往易流爲投機取巧，所以仍不免有相當大的局限，影響到事業與財帛的成就。故天機疊祿，僅爲僚幕人材，主計劃、設計，或從事爲他人奔走效力的工作。 財帛宮亦會紫微貪狼化祿疊科，紫微最喜化科，因爲帝樞之星，名譽比地位還要來得重要。當化科之後，紫微可以改善一些缺點，如固執、主觀、愛惡隨心等等。化科後的紫微主增加聲望，而且其範圍較廣，為政府打輿論戰，名利雙收。

第三個「貴人」：Mark Simon

以「捐款」名義向亂港組織輸送「黑金」

由於黎智英在反共方面「表現突出」，又通過彭定康與西方反華勢力取得了聯繫，逐漸發展為美西方反華勢力在香港的代理人。為了加強雙方的「溝通協作」，黎的第三個「貴人」——前海軍情報部門人員Mark Simon出現在他身邊。Mark Simon對外打著助理的名義幫忙處理公司事務，其實是黎智英與西方國家之間的聯絡人。

2011年，經Mark Simon引薦，黎智英攀附上美國駐港總領事館，此後與美國的關係愈加密切。當年命宮紫貪，紫微運科；兄弟宮天機運祿，太陰運忌，會天梁運權；2014年違法「佔中」前，黎智英與美國國防部前副部長保羅．沃夫維茲（Paul Wolfowitz）在黎的遊艇上密會五小時。違法「佔中」爆發後，美國在台協會主席薄瑞光（Raymond Burghardt）突訪香港，其間在金鐘與黎智英密會。

多年來，黎智英以「捐款」名義向亂港組織及相關人士輸送「黑金」。令人印象最深的是，2014年違法「佔中」爆發前夕，黎智英被揭露在2012至2014年期間，透過Mark Simon，合共向民主黨、公民党等九個反對派政治組織及14名人士提供合共4080萬元的政治黑金。但這只是冰山一角，2011年11月黎捐款給香港泛民及宗教人士的內部檔案外泄，檔案顯示他從2006年至2010年，分別捐款給民主黨及公民党各1000多萬港元。

直至去年，修例風波爆發僅過了一個月，黎智英就急急跑到美國，獲得了美國副總統彭斯、國務卿蓬佩奧以及多位共和黨參議員的接見。美國國務院還在其官網上發佈通告稱，蓬佩奧在華盛頓會見了黎智英。這一高規格的待遇，連美媒亦稱罕見，但從另一角度來說，亦足見黎方。隨後黎智英也徹底撕下了偽裝多年的面具，公然宣稱「美國正在支持著我們」、「香港是在為美國而戰」。

不過，如今黎智英涉違香港國安法，最高可被判終身監禁，「貴人」們卻再也幫不上忙。李柱銘早已表明退出舞臺，「舊電池」彭定康只能遙距聲援，Mark Simon更是被通緝逃亡在外，自身難保。聲年心稱不後悔的黎智英，若還寄希望英美主子出手相救，那真是大錯特錯。

參考他的命盤，2000年，紫貪在交友宮，最喜貪狼化祿，認識Mark Simon，自能得他的扶助，自身雖然勞碌，亦關係良好。2011年，他行經乙卯大運，大運流年命宮皆為紫貪，紫微運科貪狼化祿，文曲年科文昌年忌，透過代理人特殊身份分發黑錢。2014年，流年命宮天梁運權擎羊同宮，財帛宮天機化忌變成運祿，以及太陰化權變成運忌；此星系之特質，可引申為黎以監察身份，參加佔中，亦透過Mark Simon，向基金申請資助，再發放合共4080萬元，向民主黨、公民黨等九個反對派政治組織及14名人士提供政治黑金。

丙辰大運，命宮巨門，會天同運祿及文昌運科，因口舌得名獲利。事業宮文昌運科，會天機化忌變成運權；福德宮天梁亦會天機化忌變成運權，田宅廉貞運忌，因報紙公司出事傷透腦筋。

2020年，香港警方以「勾結外國或者境外勢力危害國家安全罪」等罪名拘捕黎智英，12日凌晨保釋，12月3日因被指控欺詐並被拒絕保釋，法院下令將其監禁至2021年4月，為首度被收押。此舉引發民主派人士和歐美國家批評。而黎智英本人則視入獄一事為「人生巔峰」的印記。當年命宮天府智疊忌，早一年事業宮亦會天同年忌、天機化忌，為事業傷透腦筋。

2021年6月，美國共產主義受害者紀念基金會把年度最高榮譽「杜魯門—列根自由獎」頒授給黎智英，以表揚他畢生追求的自由和民主。聲明稱，黎和很多港人在2019年反對修訂逃犯條例運動中的英勇表現，反映人類對自由的渴求永不消亡。同月，保護記者委員會向黎智英頒發2021年度「伊菲爾新聞自由獎」。美國國家憲法中心授予黎智英第33屆「自由勛章獎」，以表彰其在行使言論自由、和平抗爭等基本權利方面的勇氣和付出，為首位獲得此獎項的華裔。當年命宮天府三重權夾，天相亦財蔭夾，兄弟及子女宮皆陽梁昌祿，福德宮合子女宮疊祿，得四方讚許，自我感覺良好。

2023年12月18日，黎智英國安法案件開庭審理。當年命及事業宮紫貪疊忌；2025年12月15日宣布裁決，三項罪名全部罪成，黎智英極有可能在赤柱監獄中渡過餘生。當年命宮天相，交友、兄弟及子女宮皆會疊忌，被同袍所累，顯示出囚禁之兆(巨門會忌 ，成刑忌夾印)。一如成語所說：成也蕭何，敗也蕭何！

一位被人視為有魄力，倡議香港維持高度自治和落實民主，傳媒界成功的典範；可惜因為性格決定命運，又遇上不同特質的「貴人」，成就他傳奇但帶有污名之路。