卅多年前學習楊家24式太極拳,其後再學108式太極;需要返工時,每星期練三四次,放假就一日最少一次,已成為興趣之一。攬雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅、摟膝抝步、手揮琵琶、進步搬攔錘、如封似閉、十字手、抱虎歸山……令我周身協調,通暢氣血。
早年用新推出334物理課程,有了「重心」和「力矩」(centre of gravity and moment)需要教,發覺和耍太極有關,試以以下文字,作出些少科學理據,以揭示太極拳與物理及人體力學嘅關係。
重心嘅定義係物體(或系統)各部分所受外來重力合力的作用點,稱為該物體(或系統)的重心。任何武術都同重心有關,要攻擊別人,又擔心自己被擊倒,都同重心的位置有關;將身體重心降低,可使自身的穩定性增加,揮出去的力道亦增加!
力矩與物體的轉動有關:施力於一物體時,物體除了可能會沿力的方向運動外,也可能發生轉動。它的定義是:力臂與力的大小的乘積,稱為力矩。公式是
力矩 |
= |
力臂 |
× |
作用力 |
L |
= |
d |
× |
F |
它亦涉及槓桿原理;就是經常提到的太極拳可以「四兩撥千斤」,以柔制剛嘅道理。
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