善待自己

 　我有一個固定收益交易員朋友。她的一天，可能始於早上七點半，團隊要在開市前的電話會議上集中學習前一晚的海外市場重大信息，交流當天的投資策略；在交易時段裏，神經一直都高度緊繃，要毫無差池地做好每一筆買進和沽出；交易時段結束後，仍然要盯着歐洲市場在夜間可能會公布的數據和報告。雖然她也許並非每天都需要承擔如此極端的工作時長和強度，我還是很難想像自己可以做這樣一份容錯率很低又辛苦的工，面對自己當天投資輸贏的數字，還要在內心無數次檢討復盤「如果做了」和「如果沒做」。

　　有天她說，實在是累得快要爆炸，於是就在午餐時間衝到樓下商場那家號稱珍珠界的愛馬仕門店，買了一條項鏈。大筆一揮之下，是將近三萬港幣的消費。第二天，她戴着這副金貴的項鏈來見我。我問：只有三顆珠！你覺得值得嗎？她說：值得啊，工作這麼辛苦就是要對自己好一點。

　　我不太能接受用三萬塊買了三顆珠的項鏈，但是我很認同要對自己好一點。對自己好一點，就是善待自己。常有人對我說，你要吃得再好一點，或者，你要讓自己住得再舒適一點，又或者，你要給自己多買幾款名牌包包和衣服來撐場面之類。可我不覺得自己有什麼場面要撐，更不知道要撐給誰看，我對物質生活的加法毫無興趣，我更習慣也喜歡樸素簡單的生活。所以，像我這樣物質需求貼地，極易滿足的人，怎樣才是對自己好呢？

　　早前，有個關係不錯的朋友，向我提出一件不情之請。念及往日的交情，我實在很難拒絕。可在硬着頭皮答應下來之後，我又感覺好像心口壓大石，滿世界都是烏雲密布。另一個朋友聽說後就寬慰我：順了自己的心意吧，何苦為了解決別人的問題要為難自己？我好像立刻醒來也想清楚了，再好的朋友，幫助的底線也應該是心甘情願且有餘力而為，而非為了成全別人而為難自己。心有餘而情不願或力不足時，與其繃緊自己也未必功成圓滿，不如以誠相對，請對方調整預期，另謀他計。後來，我終於還是禮貌拒絕了。那一刻，無論陰晴，我都覺得整個世界又開朗了。那一刻，我也明白，無論巨細，不強迫自己做不情願的事，就是我在善待自己。三萬元的項鏈是貴，不過尚有標價；跟隨自己的心意喜好而拒絕他人，隨之而來的人情冷暖恐怕就沒有標價了。可又如何？我心裏的平靜舒坦也是無價啊。

　　無論受用於哪種討好自己的方式，我們都該善待自己。唯此，才不枉我們天天活得像個戰士一樣，面對十有八九都不如意的生活還要一直繼續保持前進。