口頭禪是很玄的東西，聽懂別人口頭禪，又或對自己脫口講口頭禪習慣有所掌握，可保生活平安，遇難化險為夷。
曾問小朋友他們媽媽的口頭禪，大家異口同聲說「快啲啦！」，尤其當媽媽短時間內重複爆發，催促家中各人都「快啲啦」時，就表示媽媽怒氣一觸即發，要加快手腳、謹慎行事。有勇敢的孩子，試過反問媽媽，為什麼要快？幸好語塞的媽媽開明，覺察自己的焦急理據不足，結果全家有個腳步放緩輕鬆假期。
情侶夫婦間最怕就是一句「無所謂」，不少男士以他們慘痛的實戰經驗總結，每當女朋友或太太說「無所謂」，其實是相反意思，她們最在意就是男友、老公能否猜中自己心思。學校與職場嘛，學生、打工仔最礙耳的，就是老師、上司的「不過」。此話一出，即代表前面的讚美與肯定都是鋪墊，後面要說的才真話，而且往往帶着做得不足的意味。我最怕就是經常把「收到」、「明白」、「得」掛在口邊，打斷別人的話，自己卻沒聽懂對方意思，只以一己想像理解狀況的人，他們的「明白」與「收到」，往往跟事實差天共地。
在《3秒搞定！圖解職場心理學》一書，作者內藤誼人粗略舉出經常聽到的口頭禪和背後潛藏的可能意思。如「我不知道」，可能表示一個人對話題的不確定感到焦慮不安；「我很抱歉」可能出於過度關注他人對自己看法、希望取悅他人的焦慮；「我不在乎」可能表明一個人試圖掩蓋自己對某人/事/物的情感投入，恐怕被傷害或因有所期待而失望；常說「想不到」的人，容易帶有既定觀念或偏見；經常勸解別人「唔好擔心」的人，一方面希望安撫與支持對方，背後或者出於害怕碰觸他人的焦慮不安。
當然，實質上口頭禪背後所潛藏的意識是啥，得要了解習慣背後，一個人成長及他賴以理解關係的範式如何，同樣一句「無所謂」，於不同場景、出自不同角色之口，意義大不同。一個成長於操控家庭，沒空間表達想法與需要的人，他的「無所謂」可能因為習慣被否定，對自我累積很多不確定看法，隱隱藏於潛意識的不安與沮喪。
不過，既然書名都告訴我們是三秒以內搞定的心理概述，當作是閱人的參照，或打開話匣子的話題亦無妨。
口頭禪與個性和行為習慣關係甚深，在此大略舉出幾項具代表性的口頭禪，並分析其背後隱含的性格特徵，請務必參考。
「可惡」：個性幼稚沒耐心，易顯露情緒，欠缺冷靜的心。
「我估係啩」：沒自信，想要有夥伴。具有強烈想要依賴人的心情，撒嬌型個性。
「原來如此」：看似同意他人，但其實是堅持自己意見的類型。
「講呢啲」：當被別人讚賞時可以回應的一句話，具備謙虛性格。
「果然啊」、「果真如此」：不深思熟慮的樂天派，做事缺乏計畫、異想天開型。
「我諗吓先」：將會拒絕要求，意志頑固的人。欠缺協調性的固執類型。
「我很忙」：強調自我存在，引人注目的同時也相當害怕寂寞。
「一般來說」、「依常理來看」：把自己的意見硬說成是常理，任性的性格。
「順帶一提」：想要補充資訊的貼心與自認知識通的自豪感同時存在，囉嗦性格。
「簡單黎講」：不喜歡麻煩事，沒耐心。喜歡控制全場，是有領導欲的人。
「不過」、「但是」：負面思考，具有愛自己更多的性格。優柔寡斷，喜歡待在自己的小世界。
「是沒錯」：向對方表示自己的贊同，但其實是固執己見、獨立性強烈的人。
「呢啲嘢」：沒自信，想要打馬虎眼、不想負責任的個性。
「姑且係噤先」：即使弄錯或失敗也不想負責任的類型，和平主義者。
「我跟你說」：誠實純真。不失天真的性格，表裡如一。
「好可愛」：內心想要被人稱讚「可愛」，害怕寂寞。
「對嗎？」：不把話說死，不喜歡爭鬥，但其實是笑裡藏刀的腹黑性格。
「一定係」、「絕對啱」：即使說話沒有根據，仍會誇耀自己的見解，任性不負責任。
「沒錯吧」：常想著要高人一等，不服輸的個性，具強烈叛逆心。
「好厲害」：趕時髦、三分鐘熱度的人，喜歡直線思考。
「好奇怪喔」：雖然對自己的想法沒信心，但也不想被他人否定的軟弱個性。
「我唔會做壞事嘅」：以自我為優先，可以很自然地說謊，有小聰明。
「都是為了你」：實際是為了自己，性格冷酷狡猾。
「先這樣吧」：不喜歡變化的固執者，個性優柔寡斷、自尊心強烈、猶豫不決。
「我只告訴你」：假裝自己說的話很有價值，工於心計的人。
「比較」：堅信某事的性格，容易疑神疑鬼，視野狹隘。
「好似」：容易依賴他人的孩子類型，不喜歡瑣碎麻煩的事。
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