何以治癒

　　元宵節一過，那種渴望着、歡喜着、鬆弛着的感覺就過去了。親人萬里迢迢相聚又匆匆分開。生活從倒計時的盼望，跳躍一下綻放一下之後，又回歸平淡重複，人卻是又緊繃起來，一天接一天的奔忙。不得不感嘆時間過得真是太快了。今天恰好是專欄作者小 杳離港兩周年。兩年前，正是在這一天，她離開香港，就此也離開了那段非同尋常的工作生活模式。以下是她的回憶...

        那個清涼似水霧氣濛濛的清晨、那個叮叮車緩緩駛過的街角、那束百感交集的心情……曾經想起來會流淚，如今變成了溫暖的回憶，一道治癒良劑。

　　治癒系可以包羅萬象，但究竟什麼是治癒系?

        治愈系 是日本20世纪90年代中期出現的詞語，原本是指電視上演出的女性藝人中能讓人感到平靜、溫暖、治愈、舒暢的人。 現時（尤其在動漫畫等二次元作品中），治癒系通常是指能給予觀眾積極、愛、陽光、溫暖、和平、等等正能量的人物或作品。 在治癒系的作品中，觀眾往往能透過故事或特定人物的言行感受到世界依然存在著愛，人與人之間仍舊存在著善與信任，因此覺得心靈得到治癒。 另有一些觀眾，或許會因為某些作品中可愛/美麗的角色們而感受到世界上依然存在著美的事物。 就劇情意義上的治癒系作品而言，大略可分為日常輕鬆與改過振作兩類，前者著重在以悠閒氛圍，單純環境與溫暖的人際互動，讓觀眾感受到與現實生活之複雜黑暗相反的美好，而心靈得到救贖。

　　這個春節在嶺南。嶺南的春天我自覺相當熟悉，也好喜歡，這裏的春天是讓人體感、視覺都十分舒服的春天，陽光鮮花都明媚溫潤，真真稱得上「惠風和暢」。應該是自己平生所經歷的最好的春天，沒有之一。幾個嶺南小城富裕安逸，節日期間風俗濃厚，年味十足。晝間田疇翠綠，煦光輕灑，我們在老僑村徜徉，保存完好的老屋廈、一木成林的老榕樹，述說着嶺南特有的傳奇。在濱海走城市步道，綠色自身邊至腳下，團團包圍，層層翠潤，清風拂面。

　　與從上海過來的龍姐姐不期而遇，於是同去僑鄉參觀。在鄉村人家吃土菜，到朋友劉大哥家聊天。室內陳皮的香氣浸潤，庭院水池半繞，桂樹花似落未落聞之猶香。碩大的錦鯉一看見人影，立刻蜂擁過來，一時間水池裏紅錦白綾翻飛，波光閃閃。夕陽投射，四面靜雅。

　　阿輝一家帶去農場賞花餵小動物。我們買了一些胡蘿蔔、白菜、野草餵小動物，小傢伙們擠過來嘎吱嘎吱嚼，吃得有滋有味。牠們吃，我們看──這個場面居然讓我們很解壓，一波一波地餵，餵了羊駝再餵梅花鹿，又返回來餵小兔子……小梁說，下次帶一麻袋菜來，守着小傢伙們餵上一天。聽着動物們香甜的咀嚼聲，人會覺得這野菜生菜這麼好吃，似乎也有點催眠呢——這種治癒系，應該叫做簡單吧。

　　二零二零年在夏威夷大島，民宿坐落於一個綠樹掩映的村舍，離海邊也不遠，院子裏有一方游泳池。每天夜晚總能聽到周邊有啾啾「鳥」鳴聲，一聲一聲，短促纖細，十分悅耳，每天伴人入眠。我還想，這裏的鳥兒夜裏愛說夢話喲。後來房東偶然聊起，說那是青蛙叫，是當地特有的蛙。我才知道，原來青蛙也有「地方口音」。南太平洋遙遠海島清澈的蛙鳴和海浪聲，很快撫平了時差反應。

　　再上網一查，果然世界上蛙鳴各式各音。我們常常聽到的呱啦呱啦叫聲，或許是青蛙界的「普通話」「通用語」。記起曾在四川宜賓的竹海聽到過「gang─gang」的蛙鳴聲，聲音之響亮，穿透力之強大，有金屬質感，堪比戲劇裏的鑼磬，噹噹噹把沉沉黑夜吵得一條一條撕裂，吵得竹海沸騰。開始覺得好吵，很快習慣了，蛙叫得越響心裏反倒越寧靜。不知有着這樣嘹亮「歌喉」的青蛙長什麼樣。如果說，夏威夷的蛙鳴有「鳥鳴山更幽」效果，這大嗓門蛙鳴則有「蟬噪林逾靜」的奇效。——這個治癒系，應該叫做自然。

　　催眠曲中，不少是自然界的白噪音，海聲、林聲、鳥叫聲……有生物愛好者專門到野外錄音動物鳴叫聲，其中有蛙鳴「串串燒」。若湊起來，啾啾蛙鳴作序章、尾聲，鑼磬蛙鳴作華彩段，足以譜成一部「蛙鳴交響曲」，隨時隨地「聽取蛙聲一片」。

　　治癒系通常與星辰大海山川草木有關。美景自帶治癒系——小寶他們在京都時見到了最好看的楓葉；在東京時見到了最好看的富士山，遠山倒映湖中，湖中天鵝翩翩；在泰國時祥鴿環飛起舞……一幀一幀拂去旅途勞頓。美食也可治癒一切——小寶回來，烤鴨、涮羊肉、羊蠍子、糖葫蘆一通安排，聊解京味鄉愁。

　　治癒系裏一定有鮮花草木。蔣勳寫道：如果今天下午，穀雨的下午你走出去，你會看到在陽光裏面所有葉子的綠色，各種空氣當中的氣味、聲音你都會感覺得到。不需要特別去音樂廳，也不見得一定要去畫廊，天地有大美，而這個美是不講話的。我覺得，草木不言，卻不聲不響地治癒了我們所有的不安躁動。

　　懷想的治癒——讀着葉靈鳳的《香港風物志》，七十年前的香江風物，與我如今之所見幾無二致，勾起感懷香港之種種。治癒系裏也應該還有楓香樹、小貓咪。Mars、Mercury兩小隻在主人遠行期間，每天在房間裏蹓躂、打架、上桌子，守財奴似地趴在貓糧機上候着餵食，小主人回家後擠到床上賴着不走要一起睡。

　　治癒系必然要有親情友情。所有美好的一切，唯有與親人好友共享，如點睛之筆，會極大放大治癒效果。美善的情感是最大治癒系。