費曼技巧（Feynman Technique）

　　史考特．楊（Scott H. Young）在《超速學習》一書談及了以目標為本的“超速學習法”，以及所謂“連貫法”的練習流程。在此，史考特．楊更具體地討論到如何寫學習筆記。

　　大家或許都試過以下的情況：在上課或溫習時，你認真寫下了巨細無遺的筆記，一邊用手寫，一邊用心記；筆記一大本，但到考試時，卻沒有記得多少筆記的內容。這代表了什麼？代表你還不夠認真？代表你的記憶力太差？以上皆非，這只代表了你用錯了寫筆記的方法。

　　早前寫過《費曼(Feynman)學習法》，史考特．楊同樣認為我們學習，也應該參考“費曼技巧”來寫筆記。誰是費曼？費曼（Richard Feynman）是一九六五年諾貝爾物理學獎得主，亦是量子電動力學的始創人之一。這位知識淵博的科學家，提出了一個學習技巧，那就是“費曼技巧”。

　　費曼技巧是一個溫習的方法，有四個步驟：一，選擇一個你要學習的內容；二，也是至關重要的一步，即想像自己在向一名新生教授這個內容；三，以簡單的語言，而不是專有名詞，向這位想像的新生教學；四，重學，即當你在想像的教導中，發現自己有不懂得怎樣教的內容時，便去重學那一個部分。

　　透過費曼技巧的四個步驟，我們會肯定自己已經掌握的知識，又會發現必須去重學的內容。這令我終於明白，為什麼從前班上最出色的同學，都是那些樂於跟其他同學解說課本的人。他們樂於助人，也在助人之中，鞏固了自己的學問。

　　引用費曼技巧，史考特．楊指出，我們不應該搬字過紙的寫筆記，而是以問題方式寫下筆記，並在“問題”旁邊寫上頁數或參考點，以強迫自己記得重點。

　　換言之，我們不應該在筆記上寫“費曼技巧有四：選擇內容；想像教導新生；用簡單語言教學；重學”，而是應該寫上“費曼技巧有哪四個步驟呢？”透過自問自答，答不到便重溫的方法，我們可以更高效、更完整地學習到一門新知識。